O Rotary Club de Itaí - Jeff Ruby e a busca do verdadeiro significado da felicidade.
Jeff Ruby inicia sua reflexão relembrando uma viagem marcante da juventude com o irmão. Já adulto e bem-sucedido como crítico gastronômico, percebe que, apesar do prestígio e do conforto, vivia ansioso, insatisfeito e desconectado de seus valores.Ao questionar o que realmente é felicidade, ele explora conceitos filosóficos e dados do Relatório Mundial da Felicidade. Uma máxima atribuída a Platão define os humanos como “seres em busca de significado”.Para aprofundar essa reflexão, Jeff conversa com membros do Rotary de diferentes países, que compartilham visões práticas sobre felicidade.Pequenos passos, grandes feitosA partir dessas experiências e aprendizados, ele passa a adotar hábitos simples e conscientes, percebendo que a felicidade não é um estado permanente, mas um estado de bem-estar construído ao longo da vida, por meio de significado, viver o presente, equilíbrio e coerência com os próprios valores.Felicidade é construída por ações simples e diárias, como:• Dar um pequeno passo em direção a uma meta;• Rir mais;• Escrever uma lista de tarefas e concluí-las;• Praticar gratidão;• Reconhecer pequenas vitórias;• Cuidar de si mesmo;• Ser gentil consigo e com os outros.Felicidade deve ser ativa e consciente, não passiva.• Não esperar que a felicidade “chegue”;• Não se culpar por não estar feliz o tempo todo;• Aceitar que a vida é feita de emoções variadas;• Viver o presente com atenção;• Alinhar trabalho, escolhas e valores pessoais;• Encontrar sentido até nos momentos difíceis.ConsciênciaEntender o que se sente, por que se sente e aceitar as emoções sem julgamento.SignificadoSentir que a vida tem propósito, que aquilo que se faz contribui para algo maior — seja a família, a comunidade ou o mundo.PresençaViver o momento, valorizar o simples, perceber beleza no cotidiano e encontrar sentido até na dor.A felicidade está na capacidade de viver o presente com consciência, encontrar sentido na própria trajetória e aceitar a vida em toda a sua complexidade.“Dê um passo em direção a uma meta importante, por menor que ela seja.”
Postado em 31 de Dezembro de 2025 por Rotary Club de Itaí
